Si te han diagnosticado una alergia alimentaria, es importante desarrollar un plan para evitar reacciones alérgicas graves a los alimentos que consumas, a fin de que tanto tú como los demás sepan qué hacer en caso de emergencia.
Los síntomas más leves de alergia a los alimentos incluyen picazón, estornudos, urticaria o erupciones. Los síntomas más severos, como problemas para respirar o tragar, pueden indicar una emergencia capaz de poner en riesgo la vida, así lo señala el sitio web de Investigación y Educación sobre Alergias a los Alimentos.
Por ello, aquí te dejamos las siguientes sugerencias del sitio para ayudarte a prevenir reacciones peligrosas:
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- Evita todos los alimentos problemáticos.
- Lleva tu medicamento en todo momento.
- Toma tu medicamento a la primera señal de una reacción.
- Acude a una sala de emergencias para recibir un tratamiento de seguimiento si tienes una reacción grave.
- Considera usar una pulsera de identificación médica de emergencia.
Recuerda que la alergia a las comidas es una respuesta anormal a un alimento desencadenada por el sistema inmunitario del cuerpo.
En los adultos, los alimentos que desencadenan más reacciones alérgicas son: pescado, mariscos, maní o cacahuate y frutos secos como las nueces. En los niños, pueden ser los huevos, leche, cacahuate, frutos secos, soja y trigo.
Vía: Health Day News / Medline Plus
