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Salud Mental

Entrenamiento cerebral, ¿cómo ayuda a mejorar tu memoria?

De manera similar a los músculos, el cerebro necesita un uso regular para mantenerse saludable. Los ejercicios mentales son tan …

Demencia, ¿siempre puede prevenirse?

La demencia no puede prevenirse, ya que dicha afirmación es solo un mito. Pese a ello, es importante destacar que …

Comportamientos compulsivos y adicciones, ¿son lo mismo?

Vistos desde el exterior, los comportamientos repetitivos o rituales que llevan a cabo las personas con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) …

Salud mental masculina en el mundo, ¿qué dicen las estadísticas?

Encuestas de todo el mundo han revelado que los hombres en todas partes son reacios a hablar sobre su salud …

Pastillas para dormir, ¿aumentan el riesgo de demencia?

Un tema de interés del año pasado fue el efecto de las pastillas para dormir en el riesgo de desarrollar …

Experiencias adversas durante la infancia y estrés crónico, lo que debes saber

Varias experiencias de la vida pueden causar estrés, y estas pueden comenzar durante la niñez. Cuando los niños experimentan eventos …

Redes sociales, ¿pueden brindar efectos positivos para la salud mental?

A pesar de que poseen una serie de inconvenientes ampliamente conocidos, las redes sociales siguen siendo un medio eficaz para …

TDAH y consumo de nicotina, ¿existe algún vínculo?

Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) tienen más probabilidades de comenzar a fumar cigarrillos de …

¿Qué es la meditación de atención plena?

La meditación de atención plena se basa en estar atento o tener una mayor conciencia y aceptación de vivir el …