La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación …

¿Sabes cómo cuidar tu salud mental? Aunque parezca un tema complicado, es posible proteger tu bienestar mental a través de …

Los padres suelen ser los primeros en reconocer que su hijo(a) tiene un problema con las emociones o el comportamiento. …

La aflicción es una reacción a una pérdida de alguien o algo importante. Las personas también pueden experimentar aflicción si …

Los investigadores han descubierto que una persona que cuida a alguien con demencia tiene el doble de probabilidades de sufrir …

Hacer frente a la muerte es vital para tu salud mental. Es natural experimentar dolor cuando fallece un ser querido. …

Muchos factores afectan tu salud. Algunos no se pueden controlar —como la constitución genética o la edad— y otros pueden …

El ritmo circadiano es el ciclo natural de 24 horas del cuerpo. Cuando una persona no duerme lo suficiente, no …

La autolesión ocurre cuando una persona lastima su propio cuerpo a propósito. Las lesiones provocadas pueden ser menores, pero a …