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Salud Mental
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Los síntomas de la demencia con cuerpos de Lewy (LBD, por sus siglas en inglés) suelen ser leves al principio …
Esclerosis múltiple y cambios de humor, lo que debes saber
Tanto la esclerosis múltiple (EM) en sí como sus causas relacionadas pueden provocar cambios de humor. La EM puede ser …
Ansiedad prenatal, ¿qué es y cómo la tratan los médicos?
La ansiedad continua no controlada durante el embarazo, también llamada ansiedad prenatal, puede afectar tanto a los padres como al …
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Los siguientes consejos de cuidado personal pueden resultar útiles para aliviar la ansiedad: Reducir las fuentes de estrés: por ejemplo, …
Expresar tus sentimientos, esencial para cuidar tu salud emocional
Una buena salud emocional comienza al ser consciente de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Aprender formas saludables de lidiar con …
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La autorregulación es la capacidad de elegir cómo reaccionar ante los sentimientos, emociones y pensamientos. Las personas comienzan a aprender …
Diferencias en cuanto a comienzo y duración entre ansiedad y pánico
La ansiedad puede ser una respuesta a una preocupación, miedo o estrés específicos. Tiende a desarrollarse gradualmente y la persona …