Una conmoción cerebral es una lesión cerebral que se produce debido a un golpe o sacudida en la cabeza. El …
Salud Mental
Trastorno de pánico, lo que debes saber
El trastorno de pánico es una condición de salud mental y los ataques de pánico son un síntoma. Mucha gente …
2 ejercicios de respiración para aliviar la ansiedad
1. Respiración con los labios fruncidos Este tipo de respiración ayuda a la persona a respirar lenta, profunda y de …
5 consejos para reducir el estrés y cuidar tu corazón
El estrés se ha convertido en un sentimiento constante del día a día, ya sea por el trabajo, la escuela …
4 beneficios para el cerebro de realizar ejercicio aeróbico
El ejercicio aeróbico beneficia al cerebro de las siguientes maneras: 1. Reduce el riesgo de demencia El ejercicio aeróbico regular …
3 etapas en las que se divide la demencia
Los expertos dividen la demencia en aproximadamente tres etapas: temprana, media y tardía. A continuación se describen cada una de …
Demencia en etapa terminal, información clave que debes conocer
La demencia en etapa terminal es considerada la última etapa de la demencia. Cabe mencionar que cada tipo de demencia …
Suprimir pensamientos negativos, ¿ayuda a mejorar la salud mental?
¿Es beneficioso suprimir los pensamientos no deseados? ¿Los humanos realmente tienen que procesar cada pensamiento de los eventos negativos que …
2 tipos de factores que dan lugar a los trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son considerados como la afección de salud mental más común en países como Estados Unidos, pues …