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Salud Mental

¿Por qué tomar una siesta en el trabajo mejora nuestra productividad?

Quizás a muchos jefes esto les parezca perezoso o descarado, pero tomar una siesta durante el trabajo podría ayudar a los …

Soledad y deterioro mental en la vejez

Un estudio reciente sugiere que la soledad y la depresión están relacionadas con un mayor riesgo de deterioro mental en …

Diabetes tipo 1 y demencia ¿cómo se relacionan?

Un estudio reciente afirma que la diabetes tipo 1 podría incrementar significativamente el riesgo de demencia en quien la padece. …

Conoce los alimentos que contribuyen a una buena salud mental

Sigrid Pimentel Martín, nutrióloga de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), nos menciona que el aguacate, requesón, plátano, huevo, salmón, …

8 razones por las que reír mejora nuestra salud

1. La risa aporta felicidad La risa nos genera sensación de felicidad. Nuestra corteza cerebral libera impulsos eléctricos que obstruyen …

¿Trauma en la niñez aumenta riesgo de migraña en adultos?

Experimentar un evento traumático en la infancia puede aumentar el riesgo de migraña en la vida adulta, señala una nueva …

Ayuda a tus hijos a prevenir el estrés

El estrés es una parte inevitable de la vida, incluso para los niños. Por ello, aprender cómo lidiar con el …

Preocuparse vs Ocuparse

Reflexiona, detente y respira