El poder de los alimentos es sorprendente cuando se trata de otorgar beneficios a nuestra salud. En este contexto, ingerir …
Obesidad y nutrición
5 señales que indican la falta de proteínas en tu dieta
¿Sabías que las dietas muy bajas en calorías pueden acarrear un déficit proteico? Las proteínas cumplen un rol fundamental dentro …
Dietas vegetarianas, ¿más saludables para el corazón?
Se dice con frecuencia que las personas que adoptan un régimen alimenticio vegetariano son más saludables que aquellas que consumen …
Adelgazar después de los 40 años, ¿un reto imposible?
Se dice que conforme avanzan los años, a las mujeres les cuesta mayor trabajo mantener y perder peso, pero ¿qué tan …
9 factores de riesgo que te hacen más propenso(a) a la malnutrición
¿Sabías que existen ciertos factores de riesgo que hacen a algunas personas más propensas a la malnutrición que otras? Asimismo, …
Cereal a base de cáscaras de sandía, iniciativa de jóvenes mexicanos
Un grupo de estudiantes del Instituto Politécnico Nacional (IPN) desarrolló un cereal elaborado con cáscaras de sandía, ingrediente rico en aminoácidos …
Casos de obesidad en México, con gran aumento en 2016
Durante este año, los casos de obesidad han aumentado hasta un 35% en el país. Ante ello, se mantiene como un creciente problema de …
¿Por qué debemos consumir minerales diariamente?
Todo el tiempo escuchamos hablar sobre las vitaminas y los minerales, así como de su importancia para mantener saludable el …
10 alimentos rojos que ayudan a quemar grasas
La mejor forma de perder peso, y acelerar el metabolismo, es hacerlo de la mano con alimentos que nos ofrece …