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General

Reemplazo de rodilla o cadera en personas con osteoartritis, ¿reduce el riesgo de caídas?

Las personas que se someten a un reemplazo total de la articulación (específicamente de rodilla o cadera), conocida clínicamente como …

Miel para aliviar un resfriado, ¿es efectiva?

Si esta temporada de frío te ocasiona dolor de garganta y tos, una cucharada de miel puede ser muy relajante. …

Analgésicos para esguinces y torceduras, ¿es mejor tomarlos o aplicarlos en la piel?

¿Sabías que no es recomendable tomar analgésicos para tratar un esguince de tobillo, cuello torcido o una rodilla magullada? Esto …

Goteo posnasal y tos crónica, lo que debes saber

El goteo posnasal (también llamado síndrome de tos de las vías respiratorias superiores) es un cosquilleo persistente que se manifiesta …

5 sugerencias para no dejar de ejercitarte si saldrás de viaje

Salir de viaje ya sea por vacaciones o negocios no es algo que deba interferir con que practiques suficiente ejercicio, …

5 consejos para ajustar tu rutina de ejercicio y aprender a disfrutarla

El ejercicio es una excelente actividad para bajar de peso, aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. También …

4 consejos si comenzarás a hacer ejercicio y estuviste inactivo(a) por mucho tiempo

La mayoría de las personas no cumplen con las pautas diarias o semanales recomendadas para la actividad física, en parte …

Baile como ejercicio, ¿es mejor para tu cuerpo?

Muchas personas odian hacer ejercicio o realizar entrenamientos establecidos, pero aman bailar. Si eres una de ellas, debes saber que …

3 consejos para mantener seguros a tus niños si juegan fuera de casa

Es común que los niños solo quieran jugar, y más si no pueden salir como solían hacerlo antes. “Después de …