Se sabe que la actividad física ayuda a prevenir la demencia y las enfermedades mentales, pero es posible que el …
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Beber café, ¿una opción para mejorar la salud intestinal?
Existen muchas ventajas relacionadas con el consumo moderado de café, una de ellas vincula la ingesta de cafeína con un …

Distensión de los músculos o tendones de la cadera, lo que debes saber
La distensión muscular o tendinosa en la cadera se presenta cuando los músculos o tendones que sostienen dicha articulación se …

Mantas con peso, ¿ayudan a relajar la mente y el cuerpo?
Estar envuelto en una manta con peso quizás parezca algo trivial, pero podría ayudar a relajar tu mente y tu …

3 riesgos de comprar auxiliares auditivos por Internet
Muchas compañías de auxiliares auditivos no venden sus productos a través de Internet debido a los riesgos que implica hacerlo, …

Lengua hinchada de forma repentina, ¿debo preocuparme?
Si tu lengua se hinchó de repente seguramente te preguntarás cuál fue la causa, o si podría ser un posible …

Buenas y malas amistades y cómo afectan la salud
Piensa en tus amistades de hoy y en aquellas que has conocido en el pasado. Algunas podrían levantarte el ánimo …

Rutina con pesa rusa para aliviar el dolor de espalda
Ya sea que regreses de la oficina o trabajes desde casa, si tu trabajo te tiene sentado la mayor parte …

9 consejos para ajustarte al cambio de horario
Si eres un madrugadora o madrugador, es posible que tengas problemas para permanecer despierta o despierto una hora más temprano …