Fumar, tener diabetes, padecer presión arterial alta: todo eso es malo para el corazón, pero tal vez sea peor para …
Corazón
Cacahuates, el alimento ideal para cuidar el corazón
Los cacahuates son una colación saludable y ayudan a controlar el hambre. Además, su consumo reduce hasta siete veces las …
Alimentos que te ayudan a reducir tu colesterol
Observar tu colesterol se ha vuelto más fácil. Los expertos en nutrición ahora están de acuerdo en que los alimentos ricos …
¿Por qué es importante para tu salud cardíaca dejar de fumar?
Los diversos peligros y riesgos a la salud integral que tiene el hecho de fumar están por demás conocidos. Sin …
Vitamina D, esencial para la salud del corazón
No sólo resulta indispensable para la salud ósea, la vitamina D también es uno de los factores más importantes para el …
Calcio en las arterias, ¿cuál es el riesgo para la salud?
El 99% del calcio que entra al cuerpo se deposita en los huesos y dientes, el restante se disuelve en …
3 consejos para cuidar tu corazón en caso de diabetes
La diabetes trae consigo diversas complicaciones para la salud. Al principio, puede parecer muy fácil ignorarla, especialmente en las etapas …
Omega-3 y aceite de pescado, ¿cuál es la diferencia?
El aceite de pescado ha ganado gran popularidad, debido a las supuestas bondades que brinda para el cuidado del corazón. …
5 efectos negativos de tener un horario de sueño irregular
La principal recomendación en cuanto a sueño se refiere es dormir de seis a ocho horas por noche. Si bien …