Existen varios alimentos que las personas deben limitar o evitar si desean mejorar la salud de sus riñones, así como …
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Alimentos ricos en fósforo, ¿por qué debes evitarlos para proteger tus riñones?
24 de diciembre de 2023 | 6:55 pm
La comida como medicina, ¿un buen enfoque para prevenir y tratar enfermedades?
22 de diciembre de 2023 | 11:55 am
“La comida como medicina” es una práctica basada en el conocimiento de que la comida y la dieta desempeñan funciones …
Dieta vegana u omnívora, ¿cuál es mejor para la salud cardiovascular?
20 de diciembre de 2023 | 6:55 pm
Utilizando pares de gemelos idénticos, investigadores estadounidenses descubrieron que seguir una dieta vegana puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular …
Comer fresas, ¿mejora la cognición y el estado de ánimo en personas con deterioro cognitivo leve?
20 de diciembre de 2023 | 3:55 pm
Un nuevo estudio dio a conocer que los adultos de mediana edad con deterioro cognitivo leve y que además padecen …
Plan de ayuno intermitente 16:8, ¿en qué consiste?
17 de diciembre de 2023 | 3:55 pm
El plan de ayuno intermitente 16:8 es una forma de ayuno de tiempo restringido. Consiste en consumir alimentos durante un …
Dieta flexitariana, ¿cómo reduce el impacto ambiental?
12 de diciembre de 2023 | 11:55 am
La dieta flexitariana se centra en alimentos vegetales pero también es “flexible”, lo que significa que las personas pueden incluir …
Grasas monoinsaturadas, ¿cómo benefician a la salud?
10 de diciembre de 2023 | 3:55 pm
Las moléculas de grasa monoinsaturada no se encuentran saturadas con átomos de hidrógeno. Esto significa que cada molécula de grasa …
Limones, ¿por qué son una de las frutas más nutritivas?
6 de diciembre de 2023 | 12:55 pm
Los limones son una fruta cítrica que la gente suele utilizar en remedios tradicionales debido a sus beneficios para la …
Consumo de huevos y colesterol, ¿existe un vínculo directo?
5 de diciembre de 2023 | 10:55 am
Los huevos son una fuente rica en proteínas y nutrientes. Desafortunadamente, han sido objeto de debate en relación con la …