Andar en bicicleta estacionaria, lo que también se conoce como spinning, es una actividad física segura para la mayoría de …

¿Sientes que el ejercicio tradicional en gimnasios o áreas deportivas no es para ti? Existen otras opciones que pueden cumplir …

Las personas que tienen un estilo de vida inactivo se enfrentan a varios riesgos. Algunos de ellos son: Quema de …

Gracias al ejercicio se pueden prevenir y mejorar diversos problemas de salud, como hipertensión arterial, diabetes y artritis. De la …

El puente de glúteos trabaja el glúteo mayor de una persona, el más grande de los músculos de los glúteos …

La hiperplasia prostática benigna (HPB) es un agrandamiento de la glándula prostática o próstata. La próstata es una glándula pequeña, …

Una nueva investigación publicada en la revista Journal of Nutrition, descubrió que la micoproteína derivada de hongos (Quorn) es igual …

La actividad física y el ejercicio son pilares fundamentales de una buena salud —compañeros clave de una buena alimentación—. Sin …

Un gran análisis de diversos estudios publicado en la revista BJM Sports Medicine, concluyó que la actividad física debe verse …