sudarSudar demasiado o no sudar responde a dos condiciones médicas distintas, es decir, ninguna de las dos situaciones es considerada normal.

Durante la sudoración —que sirve como enfriamiento— se libera un líquido salado por las glándulas sudoríparas. Como todo proceso natural del cuerpo, tiene beneficios. Algunos de ellos son:

  • Expulsión de toxinas.
  • Eliminación de ciertos virus y bacterias.
  • Limpieza de poros —ayuda a eliminar espinillas y acné—.

Los seres humanos nacemos con, aproximadamente, dos a cuatro millones de glándulas sudoríparas.

Si bien las mujeres tienen más glándulas sudoríparas que los hombres, las glándulas de los hombres tienden a ser más activas y producir más sudor. No obstante, hay personas que presentan glándulas hiperactivas sin importar el sexo.

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Sudar en exceso

En la hiperhidrosis, una condición hereditaria, la persona suda demasiado y de forma impredecible. Estamos hablando de una producción cuatro o cinco veces mayor a la necesaria.

Esta condición puede ser un problema si se acompaña de dolor torácico, fiebre, latidos cardíacos rápidos, problemas para respirar o pérdida de peso. Estos síntomas pueden ser señal de hipertiroidismo, infección, diabetes u obesidad.

No sudar

Si no se transpira ni una sola gota de sudor, podría tratarse de anhidrosis, un problema peligroso, pues al retener sudor el cuerpo se recalienta.

Esto podría ser causado por deshidratación, quemaduras, síndromes genéticos o traumas en las glándulas sudoríparas.

En estos casos, se recomienda tomar un baño frío, consumir líquidos, permanecer en un ambiente fresco y no hacer ejercicio pesado.

¿Cuánto sudor es normal?

Un adulto puede generar desde 0.5 hasta 1.5 litros de sudor al realizar un esfuerzo intenso —por una hora—. No obstante, el clima u otros factores pueden interferir.

 

Vía: Hola Doctor