¿Alguna vez has escuchado sobre hombres que sienten malestares relacionados con el embarazo de su pareja? Aunque el embarazo es una etapa muy esperada por muchas mujeres, los sÃntomas relacionados con la gestación ponen en jaque a más de una. Si bien suena imposible, muchas de sus parejas suelen experimentarlos de igual manera.
A decir de especialistas, el embarazo por imitación, también conocido como covada, describe una situación en la cual los hombres —sin enfermedades y cuyas parejas esperan bebés— tienen sÃntomas propios del embarazo. Aunque diversas investigaciones sugieren que la covada es frecuente, no se trata de una enfermedad mental reconocida.
SÃntomas
Los sÃntomas asociados con la covada varÃan y, generalmente, se presentan sólo durante el primer y el tercer trimestre de embarazo. Pueden incluir náuseas, acidez, dolor abdominal, hinchazón, cambios en el apetito, problemas respiratorios, dolores de muelas, calambres en las piernas, dolores de espalda e irritaciones urinarias o genitales.
Entre los sÃntomas psicológicos destacan cambios en los hábitos de sueño, ansiedad, depresión, disminución de la libido e inquietud.
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Recomendaciones
Sin importar si la covada es real o no, convertirse en padre primerizo puede ser inquietante, emotivo y estresante. Lo ideal es tomar medidas para mantener el estrés bajo control y prepararte para la paternidad —si eres tú quien tiene los sÃntomas—.
También es recomendable que asistas a clases prenatales, con el fin de recibir consejos y el apoyo de otras personas que están pasando por la emoción que provoca un embarazo. Si tienes inquietudes frecuentes, habla con tu pareja. Considera que comprender los desafÃos con antelación y hacer planes para enfrentarlos puede ayudar a facilitar tu transición hacia la paternidad.
VÃa: Mayo Clinic
