Es normal que todo el mundo experimente algo de ansiedad de vez en cuando. Pero, ¿cómo puedes saber si tu hija o hijo adolescentes o preadolescentes está demasiado ansiosos?
La ansiedad en los adolescentes puede presentarse como miedo o preocupación, y también puede causar irritabilidad e ira. Los trastornos y síntomas de ansiedad varían de persona a persona, pero los signos adicionales de ansiedad tanto en adolescentes como en preadolescentes incluyen:
- Preocupación excesiva por la familia, la escuela, las relaciones o las actividades extracurriculares.
- Evitar situaciones sociales o retraimiento.
- Pérdida de interés en actividades que alguna vez disfrutaron.
- Rendimiento deficiente en la escuela.
- Miedo a avergonzarse o a cometer errores.
- Baja autoestima y falta de confianza en sí mismos.
- Sentimientos de inquietud interior.
- Problemas para dormir.
- Síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza y de estómago.
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RECUERDA: Si tu adolescente o preadolescente muestra alguno de estos síntomas de ansiedad y está interfiriendo con su escuela, su hogar o su vida social, existe la posibilidad de que padezca un trastorno de ansiedad. Como mamá o papá, hay diversos recursos disponibles mediante los cuales le puedes ayudar, y también hay formas sencillas de apoyar a tu hijo(a). Acércate a un especialista en salud mental para lograrlo y para que los asesore.
Fuente: Hackensack Meridian Health
