Si tú o alguien a quien estás cuidando tiene fiebre, sigue estos pasos para bajarla adecuadamente:
- Toma tu temperatura (o la de tu ser querido) y evalúa tus síntomas. Si la temperatura sube a 38 °C o más, tienes fiebre.
- Quédate en cama y descansa.
- Mantente hidratado(a). Bebe agua, té helado o jugo muy diluido para reponer los líquidos perdidos por el sudor. Pero si te resulta difícil retener los líquidos, chupa pedacitos de hielo.
- Toma medicamentos de venta libre como paracetamol e ibuprofeno para reducir la fiebre. Toma en cuenta la dosis adecuada y no los uses junto con otros medicamentos para reducir la fiebre. No debes darle ácido acetilsalicílico a tu bebé o niño sin consultar a tu médico. Los bebés menores de 6 meses de edad no deben recibir ibuprofeno.
- Mantente fresco(a). Quítate las capas adicionales de ropa y mantas, a menos que tengas escalofríos.
- Toma baños tibios o usa compresas frías para sentirte más cómodo(a). Los baños fríos, los baños con cubitos de hielo o los baños o frotamientos con alcohol pueden ser peligrosos y deben evitarse.
- No importa cuál sea el número del termómetro, si tienes alguna duda, consulta a tu médico.
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RECUERDA: Tener fiebre es la respuesta del cuerpo para combatir infecciones causadas por virus o bacterias. La fiebre también puede resultar de una quemadura de sol o de recibir vacunas. Cualquiera puede tener fiebre, sin importar la edad. Las personas que tienen sistemas inmunitarios comprometidos tienden a desarrollar fiebre con más frecuencia que otras.
Fuente: Healthline
