Los probióticos son bacterias saludables. Son ampliamente conocidas por su impacto en la salud digestiva. Sin embargo, diversas investigaciones están comenzando a demostrar que también pueden ayudar a mantener una buena salud bucal.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) todavía no aprueba los probióticos orales para ningún uso médico, pero varios estudios sugieren que los probióticos pueden beneficiar tu salud bucal. Aquí te mencionamos cinco posibles beneficios de los probióticos orales:
1. Previenen la placa
Todos tenemos muchos tipos diferentes de bacterias en la boca. Algunas de ellas provocan placa. Un estudio de 2016 descubrió que una cepa bacteriana conocida como A12 puede ayudar a combatir una bacteria causante de caries llamada Streptococcus mutans, la cual convierte el azúcar en ácido láctico. Esto crea un ambiente ácido en la boca que conduce a la formación de caries y placa. Los investigadores cultivaron ambos tipos de bacterias juntos en el laboratorio. La bacteria A12 impidió que S. mutans creciera y formara placa.
2. Combaten el mal aliento
Varios estudios han analizado si los probióticos pueden ayudar a combatir el mal aliento, que a menudo es causado por bacterias en la boca o el intestino. Una investigación hizo que 23 personas usaran un enjuague bucal antimicrobiano y luego tomaran un placebo o un suplemento con el probiótico Streptococcus salivarius durante tres días. De esta forma, descubrieron que el 85 por ciento de las personas que tomaron el probiótico mostraron reducciones importantes en la cantidad de bacterias que causaban el mal aliento.
Es necesario realizar más investigaciones para demostrar qué tan bien los probióticos orales pueden combatir o prevenir el mal aliento.
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3. Previenen el cáncer oral
Un estudio de 2013 descubrió que una bacteria llamada Lactobacillus salivarius redujo el cáncer oral en ratas. No obstante, se deben concretar más estudios para confirmar este beneficio.
4. Reducen los síntomas de la gingivitis
Un estudio de 2006 sugiere que los probióticos pueden reducir los síntomas de la gingivitis, también conocida como enfermedad de las encías. Esta puede causar encías hinchadas y sensibles y dientes sensibles.
Los investigadores le dieron a 59 personas con gingivitis un suplemento que contenía una bacteria probiótica conocida como Lactobacillus reuteri o un placebo. Los participantes regresaron dos semanas después. Con ello, encontraron que los síntomas de la gingivitis habían mejorado más en el grupo que tomaba la dosis más alta de probióticos. Las personas que tomaron probióticos también tuvieron menos placa.
5. Disminuyen la inflamación de la enfermedad de las encías
Algunos estudios sugieren que las bacterias probióticas pueden ayudar a controlar la inflamación de la enfermedad de las encías. Una investigación de 2007 mostró que las personas que tomaron suplementos que contenían la bacteria Lactobacillus brevis lograron reducir la inflamación. Otro estudio halló que beber leche probiótica diariamente disminuía la inflamación oral.
Si tienes más dudas sobre cómo los probióticos pueden mejorar la salud bucal, consulta a tu médico y a tu odontólogo.
Fuente: Healthline
