Una de las principales protagonistas que se hace presente durante estas pasadas fechas de reuniones y celebraciones es la temida resaca, que se caracteriza por dolor de cabeza, fatiga, sed intensa, ardor en el estómago, malestar general, visión borrosa, acidez estomacal, temblores, diarrea, mareos, náuseas e incluso vómito.
La Secretaría de Salud (SSA) dio a conocer que el paciente con resaca se ve fuertemente afectado en su rendimiento laboral, capacidad cognitiva y en sus habilidades visuales-espaciales, pues se alteran los procesos metabólicos del hígado, se producen efectos diuréticos debidos al alcohol y hay una disminución del azúcar en sangre.
Destacó que el dolor de cabeza, muy usual en las personas que sufren resaca, ocurre debido a la dilatación de los vasos sanguíneos, la disminución de glucosa en sangre y al efecto que producen algunas sustancias vasodilatadoras como la tiamina e histamina en el cuerpo, a lo cual se suma la deshidratación.
A fin de evitar estos malestares, la SSA recomienda tomar con moderación, jamás ingerir alcohol con el estómago vacío, beber a un ritmo que permita al organismo eliminar el alcohol y comer, pues ingerir alimento ayuda a retardar la absorción del alcohol.
Detalló que no existe una cifra precisa en cuanto a la cantidad de alcohol que debe consumirse, pues depende de la capacidad de cada persona para su asimilación, que se encuentra en función de la constitución física de cada individuo. No obstante, se calcula que un consumo responsable implica beber una copa por cada hora de diversión y no bajar de 45 minutos en cada intervalo.
Vía: Notimex
