El pasado martes, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) publicó una serie de recomendaciones para prevenir riesgos de salud durante esta temporada decembrina y de fin de año:
- Evitar la automedicación, especialmente con antibióticos.
- En la época de frío renueva tu botiquín. Desecha los medicamentos caducos colocándolos en los contenedores especiales de las farmacias, así evitas que caigan en malas manos.
- No combines alcohol con bebidas energéticas, esta mezcla es nociva para la salud.
- No adquirir bebidas alcohólicas para estas fiestas con el comercio informal y en cualquier lugar que pudieran estar adulteradas.
- Verifica que todas las botellas que compres tengan los sellos y certificados, asegúrate que éstos no estén alterados o rotos. Si detectas alguna anomalía en el producto denuncia.
- Respeta los espacios libres de humo de tabaco, si fumas hazlo en los espacios designados para ello.
- Mantén bien refrigerados los alimentos que vas a recalentar, así se mantendrán en mejor estado y podrás evitar enfermedades y complicaciones de salud.
- No confíes en publicidad de productos milagro, “si el producto sirve para todo, no sirve para nada”, indica Cofepris.
- Disfruta de los alimentos y las bebidas con moderación, ya que no hay formas mágicas para eliminar los kilos de más.
- Como el resto del año, lávate las manos antes de comer y al preparar alimentos.
- Al cocinar y preparar alimentos no utilizar los mismos utensilios (como cuchillos y tablas para picar) para alimentos crudos y cocidos, así se evita contaminar los alimentos.
