General, Prevención de accidentes
Los cambios en el equilibrio, la debilidad muscular y el deterioro de la visión pueden contribuir al riesgo de sufrir caídas, sobre todo en los adultos mayores, pero hay un consejo clave de prevención capaz de ayudar a reducir las probabilidades de sufrir lesiones graves.
El simple hecho de conocer tu riesgo personal de caídas puede contribuir significativamente a la prevención de las mismas. Esto puede hacerse en colaboración con tu equipo de atención médica.
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Tu médico de cabecera, por ejemplo, puede hablarte sobre cualquier afección crónica que padezcas, como diabetes o enfermedades cardíacas, que pueda aumentar el riesgo de caídas. Asimismo, puede informarte si los medicamentos que tomas regularmente pueden causar mareos, aturdimiento o debilidad muscular.
Un oftalmólogo puede revisar cualquier cambio en la visión que debas tomar en cuenta. La visión borrosa puede aumentar la probabilidad de tropezar con objetos o pasar por alto superficies resbaladizas.
Entonces, cuanto más sepas sobre tu riesgo de caídas, mejor podrás saber cómo prevenirlas ahora y en el futuro.
Fuente: Healthline
