El síndrome metabólico corresponde a un grupo de factores de riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y otras comorbilidades importantes. Una persona puede tener un solo factor de riesgo, pero a menudo, suele tener varios de ellos al mismo tiempo.
Factores de riesgo
- Cuerpo con «forma de manzana», también llamada obesidad abdominal.
- Nivel alto de triglicéridos, un tipo de grasa que se encuentra en la sangre.
- Nivel bajo de colesterol HDL.
- Presión arterial alta, que puede dañar el corazón y provocar otros problemas de salud.
- Nivel alto de azúcar en la sangre en ayunas, signo temprano de diabetes.
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Recuerda que, cuantos más factores tengas, mayor será tu riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebrovascular. Según especialistas, la mejor manera de prevenir el síndrome metabólico es a través de cambios en el estilo de vida saludables para el corazón.
¡Ojo! La mayoría de los factores de riesgo metabólico no tienen signos o síntomas obvios, más allá de tener una cintura grande. Visita a un especialista para obtener una dieta saludable.
Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos
