La salud de nuestro corazón debemos cuidarla desde muy temprano en la vida. Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares matan a más personas cada año que cualquier otra enfermedad. Según datos del organismo, en el año 2008 fueron 7.25 millones de muertes provocadas por cardiopatías isquémicas y otros 6.15 por afecciones cerebrovasculares.
Por ello, la Academia Americana de Pediatría sugiere algunos hábitos saludables para la salud del corazón de los niños. Entre ellos están:
- Alimentar a los niños con comida saludable para su corazón, incluyendo productos bajos en grasas.
- Hablar con el pediatra sobre la historia familiar de enfermedades del corazón.
- Considerar un monitoreo regular del colesterol, especialmente si su niño es adoptado y la historia clínica familiar no está disponible.
- Inculque en los niños el hábito del ejercicio y la actividad física regular.
- Ayude a sus hijos a mantener un peso saludable.
Vía: OMS, Health Library
