Hay algunos sencillos consejos para que las reuniones, actividades y salidas de esta temporada sean saludables. Siguiendo los siguientes pasos puede lograr que este periodo vacacional sea solamente de felicidad y mantener la salud de toda la familia.
- Sirva comidas y bocadillos saludables.
- Asegúrese de que los alimentos que se hayan preparado adecuadamente para reducir el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos.
- Participar en actividades que implican el ejercicio, como bailar, ir de excursión o caminar.
- Al reunirse con miembros de la familia, preguntar acerca de su historial de salud.
- Tome las precauciones necesarias para un viaje seguro.
- Permanezca consciente del medio ambiente a lo largo de la temporada de vacaciones.
Vía: HealthDay News
