Aunque la mayoría asocia la palabra depresión a la edad adulta, lo cierto es que 5 de cada 100 adolescentes en nuestro país sufren este trastorno. Se trata de un problema serio que no por producirse en una persona joven es menos importante.
La depresión es un trastorno que puede presentarse en la adolescencia. Según los expertos del portal “Teens Health” son muchos los factores que pueden detonarla, incluidos la genética, el entorno, el estado de salud, los sucesos de la vida y determinados patrones de pensamiento que afectan las reacciones de las personas frente a los acontecimientos.
Esta condición dificulta la capacidad para seguir con la rutina diaria, e incluso puede llegar a quebrar los cimientos de la relación con familiares y amigos. Por ello, es importante que puedas detectar los signos de un posible estado depresivo.
Éstos son algunos de los síntomas que las personas manifiestan cuando están deprimidas:
- Tristeza la mayor parte del tiempo (para lo que no parecería haber motivos).
- Falta de energía y sensación de cansancio permanente.
- Incapacidad para disfrutar de cosas que antes provocaban placer.
- Desinterés por estar con amigos y familiares.
- Irritabilidad, enojo o ansiedad.
- Incapacidad para concentrarse.
- Pérdida o aumento considerable de peso.
- Cambios considerables en los patrones de sueño (incapacidad para dormirse, permanecer despierto o levantarse por la mañana).
- Sentimientos de culpa o de inutilidad.
- Achaques (aunque físicamente todo esté bien).
- Pesimismo e indiferencia (no darle importancia a nada ni en el presente ni a futuro).
- Pensamientos de muerte o suicidio.
¿Qué debes hacer si presentas estos síntomas?
Es fundamental que comuniques tus sentimientos a tus familiares y seres queridos, ellos te brindarán el apoyo que necesitaspara mejorar tu estado de ánimo. En caso que tu condición no mejore, es importante buscar la ayuda profesionalde un psicólogo.
No le tengas miedo a la ayuda de un profesional, según el portal “Teens Health” el 80% de las personas que reciben ayuda por su depresión tienen una mejor calidad de vida, se desenvuelven mejor y disfrutan de una manera que antes les resultaba imposible.
