Si experimentas síntomas del síndrome del intestino irritable (SII), como hinchazón, estreñimiento o diarrea, puedes encontrar alivio con remedios de venta libre.

Algunos productos pueden aliviar los problemas digestivos, ya sea que tu síntoma principal sea diarrea o estreñimiento. Asimismo, pueden ayudar con la movilidad intestinal, equilibrar la flora intestinal o aliviar la inflamación del tracto digestivo.

Conoce más: ¿Por qué es importante diferenciar el síndrome de intestino irritable de otras afecciones gastrointestinales?

Entre los tratamientos de venta libre más populares para la salud digestiva se encuentran los siguientes:

  1. Remedios herbales: El aceite de menta, el aloe vera y el olmo resbaladizo pueden ser útiles.
  2. Probióticos: Estas bacterias beneficiosas pueden equilibrar las bacterias dañinas, reduciendo el dolor y la intensidad de los síntomas.
  3. Enzimas digestivas: La fibra betaglucano (proveniente de la avena y la cebada), así como los suplementos de inositol, pueden reducir significativamente el dolor abdominal, la hinchazón y los gases.
  4. Vitamina D: La deficiencia de vitamina D podría estar relacionada con los síntomas del SII en algunas personas.

Las recomendaciones de los expertos en gastroenterología solo mencionan al aceite de menta y los probióticos para tratar el SII.

 

Fuente: Very Well Health

TE PUEDE INTERESAR