¿Cómo prevenir los problemas circulatorios?

El sistema vascular es la red de vasos sanguíneos del cuerpo, que incluye: arterias, que transportan sangre rica en oxígeno desde el corazón a los tejidos y órganos; venas, que llevan la sangre y los productos de desecho de regreso a al corazón; y capilares, pequeños vasos sanguíneos que conectan las arterias pequeñas con las venas pequeñas.

Las causas de los problemas circulatorios dependen de la enfermedad específica. Éstas causas incluyen:

• Genes.
• Enfermedades del corazón, como colesterol alto y presión arterial alta.
• Infección.
• Lesiones.
• Medicamentos, incluyendo hormonas.

Los síntomas para cada enfermedad son diferentes. Para hacer un diagnóstico, un médico te hará un examen físico y te preguntará sobre síntomas y antecedentes clínicos. Además, te pueden solicitar pruebas de imagen o de sangre. El tratamiento dependerá de la enfermedad vascular y de su gravedad.

Prevención

Hay cosas que puedes hacer para ayudar a prevenir enfermedades vasculares. Por ejemplo:

• Comer una dieta saludable para el corazón.
• Hacer más ejercicio.
• No fumar. 
• Mantener la presión arterial y el colesterol bajo control.
• Controlar la glucosa en la sangre.
• Evitar el sedentarismo.