donacion-de-sangreDonar sangre puede salvar vidas. Muchos pacientes requieren de una transfusión para seguir viviendo. La sangre es fundamental para que podamos seguir adelante, sin embargo, se trata de un elemento tan complejo que todavía no se ha podido desarrollar algún sustituto artificial.

Si desean donar sangre, el Centro Nacional de Donación Sanguínea explica que los requisitos para poder donar son:

  • Ser mayor de edad y tener un peso superior a los 50 kg.
  • Gozar de buena salud.
  • Presentar identificación oficial con fotografía.
  • No presentar tos, gripe, dolor de cabeza o estomacal.
  • No padecer o haber padecido enfermedades como epilepsia, hepatitis, sífilis, paludismo, cáncer, sida o enfermedades severas del corazón.
  • No haber ingerido bebidas alcohólicas en las últimas 48 horas.
  • No haber sido sometido a una cirugía en el último medio año.
  • No haberse realizado en el último año un tatuaje, perforación o acupuntura.
  • No haber sido vacunado contra la hepatitis o la rabia en el último año.
  • Ayuno mínimo de 4 horas.

Hay que prepararse previamente para evitar sentir languidez y cansancio después de haber realizado una donación de sangre la Cruz Roja sugiere:

  • Alimentarse con una buena cantidad de alimentos ricos en hierro, como carne roja, hojas verdes, leguminosas, aves de corral, las pasas y cereales fortificados con hierro.
  • Dormir bien la noche anterior.
  • Beber una cantidad extra de líquidos sin contenido de alcohol.
  • No consumir aspirina los dos días previos.

Vía: Health Library