Lamentablemente, el colesterol y las enfermedades cardiovasculares se han convertido en problemas cotidianos para los mexicanos. De acuerdo con expertos, en México hay cerca de 65 millones de personas con colesterol alto, en otras palabras, casi la mitad de la población.
“Nuestra primera causa de muerte en nuestro país es, precisamente, la enfermedad cardiovascular”, señaló Juan Verdejo, director de enseñanza del Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez.
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El especialista apunta que los cambios en los estilos de vida han ayudado al incremento en los últimos años del nivel de colesterol, situación que desarrolla enfermedades cardiovasculares.
Por su parte, Carlos Castro, presidente ejecutivo de la organización Pacientes de Corazón, agregó que 14% de los mexicanos presentan enfermedad cardiovascular, mientras que otro porcentaje aún no lo sabe. “Otro gran problema es que la gente no sabe que está enferma. La gente tiene un subdiagnóstico de 1 millón 51 mil personas, de las cuales no saben que están enfermas, no se les diagnostica”, subrayó.
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“Todo adulto debe conocer sus niveles de colesterol”, comentó Xavier Escudero, director de Cardiología Intervencionista en Cárdica, y resaltó que una dieta balanceada no controla por completo los niveles de colesterol, pues solo los reduce de 10 a 20%
Es por ello que los especialistas recomiendan, además de cuidar la alimentación, practicar un estilo de vida saludable. Inscribirse a alguna actividad recreativa, asistir al gimnasio o bien realizar ejercicio en casa son algunas de las recomendaciones, además de beber agua abundante y evitar la vida sedentaria.
Vía: Notimex
