Cuando comes, tu cuerpo convierte los alimentos que consumió en glucosa (azúcar) como fuente de energía y la envía a la sangre para que puedas realizar todas tus actividades.
Para poder ser utilizada como energía, la glucosa necesita pasar de la sangre a las células que hay en todo tu cuerpo. Para lograr este objetivo, se necesita que la insulina, una hormona producida por el páncreas, ayude a llevar la glucosa de la sangre a las células. Si no hay suficiente cantidad de insulina, la glucosa se quedaría circulando en la sangre, no entraría a las células y no podría ser utilizada como fuente de energía. El organismo generalmente produce la cantidad precisa de insulina según los alimentos que consumes diariamente.
Cuando, por algún defecto, el páncreas deja de producir insulina o la insulina que produce, no es suficiente o no sirve para meter la glucosa a las células, se conoce como “resistencia a la insulina”, y la glucosa es incapaz de acceder a las células. Por lo tanto, las células no reciben el combustible que requieren, y la glucosa se acumula en la sangre. Esto se llama glucosa alta. Sin tratamiento, la glucosa alta causa problemas como daño a los nervios, problemas de riñones u ojos, enfermedades del corazón y derrames cerebrales.
¿Qué factores pueden subir la glucosa?
- Una comida o bocadillo con más alimentos o carbohidratos (azúcares) de los necesarios.
- Falta de actividad física.
- Efectos secundarios de medicamentos.
- Infecciones u otras enfermedades.
- Cambios en niveles hormonales, como durante la menstruación.
- Estrés.
Factores que pueden hacer que la glucosa baje:
- Una comida o bocadillo con menos alimentos o carbohidratos de los acostumbrados.
- Actividad física mayor a la de costumbre.
- Efectos secundarios de otros medicamentos.
- Saltarse una comida o bocadillo.
- Tomar bebidas alcohólicas (especialmente con el estómago vacío).
Conoce más: Hipoglucemia en diabetes
*Es importante señalar que el alcohol no debe utilizarse como tratamiento para bajar la glucosa, ya que se ha dado en la práctica clínica que los pacientes confunden el consumo del alcohol para tratar y disminuir sus niveles.
Vía: Asociación Americana de Diabetes
