Un pequeño estudio descubrió que disfrutar de una bebida alcohólica antes de quedarte dormido(a) en un vuelo de avión de larga distancia podrÃa poner en riesgo tu salud cardÃaca y la calidad de tu sueño.
El trabajo involucró el uso de una cámara de altitud diseñada para simular las condiciones de vuelo. Entre los 17 participantes que estaban en dicha cámara, sus niveles medios de oxÃgeno en sangre cayeron al 85% y su frecuencia cardÃaca aumentó a 88 latidos por minuto después de beber el equivalente a dos latas de cerveza o dos copas de vino y dormir durante cuatro horas.
Los niveles normales de oxÃgeno en sangre para personas sanas deben permanecer entre 95% y 100%. Los niveles por debajo del 92% indican que el cuerpo puede haber entrado en hipoxia, cuando no existe suficiente oxÃgeno a nivel de los tejidos para mantener la homeostasis. Esto podrÃa causar sÃntomas como confusión, dificultad para respirar y frecuencia cardÃaca rápida.
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La investigación solo incluyó a adultos jóvenes sanos, pero las personas con enfermedades cardÃacas o pulmonares preexistentes podrÃan tener un mayor riesgo de hipoxia, lo que pondrÃa en peligro su vida.
Según los autores, estas personas abordarÃan el avión con una saturación de oxÃgeno ya baja que, a su vez, disminuirÃa todavÃa más durante el sueño después de la ingesta de alcohol.
También dijeron que una combinación de niveles reducidos de oxÃgeno en la sangre y un aumento de la frecuencia cardÃaca durante el sueño podrÃa desafiar al sistema cardÃaco y provocar una emergencia médica durante el vuelo, sobre todo en personas con enfermedades preexistentes.
Asà que mejor evita el alcohol en un vuelo de larga distancia. Si tienes más dudas al respecto, consulta a tu médico.
Fuente: Very Well Health
