Los cuerpos poseen diferentes formas y tamaños. Si tienes un mayor porcentaje de músculo que de grasa corporal, podrías tener lo que se conoce como un tipo de cuerpo mesomorfo.
Las personas con cuerpos mesomorfos pueden no tener muchos problemas para ganar o perder peso. Pueden ganar volumen y mantener la masa muscular con facilidad.
De acuerdo con los expertos, las personas con un tipo de cuerpo mesomorfo suelen tener una complexión mediana. Pueden desarrollar músculos con facilidad y tener más músculo que grasa en sus cuerpos.
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Los mesomorfos por lo general son fuertes y robustos, y no tienen sobrepeso ni bajo peso. Sus cuerpos pueden describirse como rectangulares con una postura erguida.
Otras características del cuerpo mesomorfo incluyen las siguientes:
- Cabeza cuadrada
- Pecho y hombros musculosos
- Corazón grande
- Brazos y piernas musculosos
- Distribución uniforme del peso
Los mesomorfos usualmente no tienen problemas para comer lo que quieren, ya que pueden perder peso fácilmente. Por otra parte, pueden ganar peso con la misma facilidad. Quienes intentan mantenerse en forma pueden considerar esta característica como una desventaja.
Fuente: Healthline
