Algunas razones por las que podrías alejar a tu pareja incluyen el miedo a la intimidad, un estilo de apego evitativo y la dificultad para confiar en los demás. No obstante, puedes abordar esto tomando las relaciones con calma y comunicándote de manera abierta con tu pareja.
Con base en lo anterior, recordemos que a todos nos gusta sentirnos vistos y escuchados. Por ello, una de las mejores y menos valoradas maneras de conectar con tu pareja es escuchar atentamente lo que tiene que decir.
Puedes practicar la escucha activa siendo curioso(a) y tratando de comprender la postura de la otra persona.
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Evita interrumpirla a mitad de una historia o hablar encima de ella cuando responde a una pregunta. En su lugar, ofrécele toda tu atención e interés genuino.
Intenta realizar preguntas de seguimiento cuando se sientan naturales para demostrar que estás escuchando atentamente lo que dice.
Al escuchar, toma en cuenta estas preguntas:
- ¿Qué es importante para mi pareja?
- ¿Qué le entusiasma compartir?
- ¿Qué valora?
Fuente: Healthline
