El síndrome metabólico corresponde a un grupo de factores de riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y otras comorbilidades importantes. Una persona puede tener un solo factor de riesgo, pero a menudo, suele tener varios de ellos al mismo tiempo.

Factores de riesgo

  1. Cuerpo con «forma de manzana», también llamada obesidad abdominal. 
  2. Nivel alto de triglicéridos, un tipo de grasa que se encuentra en la sangre.
  3. Nivel bajo de colesterol HDL.
  4. Presión arterial alta, que puede dañar el corazón y provocar otros problemas de salud.
  5. Nivel alto de azúcar en la sangre en ayunas, signo temprano de diabetes.

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Recuerda que, cuantos más factores tengas, mayor será tu riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebrovascular. Según especialistas, la mejor manera de prevenir el síndrome metabólico es a través de cambios en el estilo de vida saludables para el corazón.

¡Ojo! La mayoría de los factores de riesgo metabólico no tienen signos o síntomas obvios, más allá de tener una cintura grande. Visita a un especialista para obtener una dieta saludable.

 

Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos

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