dientes-iTe damos unos sencillos consejos para evitar la caries dental y tengas una bella y blanca sonrisa.

  1. Cepilla los dientes después de consumir algún alimento (al menos tres veces al día).
  2. Evita dulces entre comidas y bebidas azucaradas.
  3. Utiliza hilo dental.
  4. Utiliza pasta dental que contenga fluoruro.
  5. Trata de utilizar enjuague bucal.
  6. Ve con un profesional de la salud (odontólogo) para que te realice una limpieza general periódicamente.
  7. Si masticas chicles que sean sin azúcar.
  8. Come una dieta sana y equilibrada.
  9. Reduce el consumo de bocadillos entre comidas, prefiere colaciones que no tengan azúcares.