De acuerdo con la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos), los problemas para orinar o defecar se conocen como disfunción de la vejiga y de los intestinos, y a menudo se originan debido a una disfunción nerviosa o muscular, ya que estos sistemas controlan el flujo de la orina y la liberación de heces.
Otros problemas de salud pueden causar disfunción de la vejiga y/o del intestino, como por ejemplo efectos secundarios de medicamentos, estrés, enfermedades neurológicas, diabetes, hemorroides y trastornos del suelo pélvico.
La terapia y el manejo de estas afecciones pueden variar desde cambios en la dieta y en el ejercicio hasta estimulación eléctrica y cirugía, según el diagnóstico individual que otorgue el médico.
Conoce más: ¿Por qué dejar de fumar beneficia a tu vejiga?
Por ello, aquí te mencionamos algunos tratamientos comunes para manejar la disfunción intestinal y de la vejiga:
- Cambios en la comida o la bebida. Aumentar la ingesta de fibra puede ayudar a controlar la diarrea y el estreñimiento. Beber muchos líquidos también puede aliviar el estreñimiento. No beber líquidos en determinados momentos puede ayudar a controlar la vejiga hiperactiva y la incontinencia urinaria.
- Ejercicios. Los ejercicios de Kegel pueden fortalecer los músculos del esfínter y el piso pélvico. Esto puede ayudarte a tener un mejor control.
- Medicamentos. Algunos medicamentos pueden ayudarte a controlar la incontinencia intestinal. Los medicamentos antidiarreicos permiten controlar la diarrea. Asimismo, hay medicinas que ayudan a relajar los músculos de la vejiga para que controlarla mejor.
- Mantener un horario para ir al baño. Establecer un horario regular para utilizar el baño puede brindarte un mejor control. Esto incluye intentar orinar o defecar a la misma hora todos los días.
- Estimulación eléctrica. Esta terapia puede estimular los nervios dañados, lo que a su vez puede darte un mejor control de los músculos de la vejiga o del intestino.
- Cirugía. En casos raros, es posible que necesites cirugía para reparar el daño en los músculos o nervios.
RECUERDA: Tu proveedor de atención médica trabajará contigo para crear un plan de tratamiento que se adapte a tus necesidades.
