El kayak y el canotaje son actividades populares al aire libre durante las vacaciones de verano.
Pero antes de decidir remar, la American Canoe Academy (ACA) recomienda conocer las reglas de seguridad una vez que entres al agua.
Por ello, la ACA aconseja a los remeros vacacionistas lo siguiente:
- Toma un curso en el agua.
- Ten cuidado de tu entorno.
- Usa un chaleco salvavidas y ropa brillante.
- Designa a alguien que notifique a otros si no regresas a tiempo.
- Asegúrate de que tú y tus acompañantes sean nadadores competentes y experimentados.
- Conoce tus límites.
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RECUERDA: Una de las mejores cosas del kayak y el canotaje es que pueden ser actividades muy seguras y fáciles de realizar. Pero es importante entender que cuando algo se pone mal, el hecho de estar en el agua significa que las situaciones pueden ser muy graves, muy rápidas. Por eso es tan importante que comprendas los riesgos que implican estas actividades y que adoptes una actitud conservadora y consciente de la seguridad al tomar decisiones sobre el agua.
Seguir estos tips de seguridad es una excelente forma de iniciar y prevenir tales situaciones, pero siempre procura ir acompañado(a) de un guía experto.
Vía: Health Day News / Paddling.com
