Los tirones musculares (médicamente llamados distensión de los músculos) ocurren con más frecuencia entre los atletas. La mayoría de estos tirones responden bien a los tratamientos no quirúrgicos, sin embargo, algunos de ellos pueden provocar desgarros parciales o completos, así lo advierte la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.
Por lo anterior, la academia menciona los siguientes factores de riesgo para un tirón muscular:
- Tensión muscular o calambres. Los atletas siempre deben estirar.
- Desequilibrio muscular, el cual puede presentarse durante actividades de alta velocidad.
- Acondicionamiento físico inadecuado. Los músculos débiles son menos capaces de lidiar con el estrés.
- Fatiga muscular, la cual provoca que los músculos sean más susceptibles a las lesiones.
- Vejez o adolescencia.
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RECUERDA: Una lesión en los músculos isquiotibiales es muy común entre los atletas, y se manifiesta como un tirón en uno o más de los músculos de la región posterior de la parte superior de la pierna (muslo).
Existen tres niveles de distensiones de los músculos isquiotibiales:
Grado 1 — tirón o distensión muscular leve
Grado 2 — desgarro parcial del músculo
Grado 3 — desgarro muscular completo
El tiempo de recuperación depende del grado de la lesión. Una lesión menor o grado 1 puede sanar en pocos días, mientras que una lesión de grado 3 podría tardar mucho más tiempo en sanar o, incluso, requerir cirugía.
Finalmente, los atletas que participan en deportes como fútbol, fútbol americano, baloncesto, caminata, correr y bailar están especialmente en riesgo de sufrir tirones musculares y deben tomar precauciones adicionales, indica la academia.
Vía: Health Day News / Medline Plus
