Todas las personas tenemos la necesidad vital de relacionarnos, lo cual es posible gracias a la comunicación y el habla. Desafortunadamente, ciertos problemas pueden dificultar nuestra capacidad para producir sonidos, debido a afecciones en las cuerdas vocales u otros inconvenientes en la salud.

Las cuerdas vocales son parte de la laringe, ubicada en la garganta. Cuando se infectan o inflaman, se hinchan, lo que provoca disfonía o ronquera. Las causas más comunes son: reflujo gastroesofágico, alergias, inhalación de sustancias irritantes, tos crónica, resfriados o infecciones de las vías respiratorias altas, beber en exceso y abusar de la voz —al gritar o cantar, por ejemplo—.

A menudo desaparece por sí sola al cabo de dos semanas, el reposo es el mejor aliado para lograrlo. Especialistas recomiendan seguir ciertas medidas para acelerar el proceso y recuperar la salud. Presta atención.

  1. Habla sólo cuando sea necesario.
  2. Bebe mucho líquido para mantener la humedad en las vías respiratorias. 
  3. Usa un vaporizador para aumentar la humedad en el aire que respiras.
  4. Evita acciones que fatiguen las cuerdas vocales, como susurrar, gritar, llorar y cantar.
  5. Toma medicamentos para reducir el ácido estomacal, en caso de que la ronquera se deba a la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

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En caso de no mejorar, es importante visitar a un experto en salud para encontrar el origen de la ronquera y recibir un diagnóstico acertado. De igual forma, es esencial evitar los descongestionantes —debido a que pueden resecar tus cuerdas vocales—, así como reducir el consumo de tabaco y alimentos picantes, los cuales provocan que el ácido del estómago se mueva hacia la garganta y el esófago.

 

Vía: Hola Doctor/ Medline Plus

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