Los escalofríos se refieren a un episodio que ocasiona síntomas físicos como temblores, junto con palidez y sensación de frío. Más comúnmente, la condición suele estar asociada con fiebre, así lo indica el Hospital Mount Sinai. Asimismo, los escalofríos son la forma en la que el cuerpo produce calor cuando hace frío.
Por lo anterior y para tratar esta afección en casa, el Hospital Mount Sinai recomienda lo siguiente:
- Bebe muchos líquidos y descansa lo suficiente.
- Date un baño de esponja con agua tibia.
- Toma paracetamol para combatir la fiebre y los escalofríos.
- No te envuelvas en mantas ni uses ventilación mecánica o aire acondicionado.
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RECUERDA: Si tienes fiebre elevada o tus escalofríos van acompañados de rigidez en el cuello, confusión o dolor, busca atención médica a la brevedad.
Asimismo, debes saber que una persona también puede experimentar escalofríos sin fiebre, y puede haber muchas razones diferentes para esto.
Las causas potenciales incluyen:
- Tener frío (temperatura del cuerpo está por debajo de lo normal)
- Tener hipotiroidismo, que causa más sensibilidad al frío
- Algún tipo de infección
- Hacer ejercicios intensos en un clima frío
- Tener anemia
