Con la llegada de las vacaciones de verano es común que aumenten las exposiciones al sol y, con ellas, se registre un aumento de quemaduras solares.
Esta clase de quemaduras suelen ser bastante molestas. No obstante, más allá de la incomodidad que causan, pueden tratarse de una posible causa que afecte la salud integral de forma importante en el futuro.
De acuerdo con expertos en salud, las quemaduras solares están relacionadas con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel.
El riesgo de desarrollar melanoma -la forma más agresiva y peligrosa de cáncer de piel- aumenta el doble si una persona sufre 5 o más quemaduras solares en su vida, o si cuando era joven sufrió apenas una quemadura solar con ampollas, advirtieron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés).
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Incluso sin haber presentado alguna quemadura solar, broncearse durante demasiado tiempo eleva el riesgo de que una persona desarrolle alguno de los dos tipos de cáncer de piel más comunes: los carcinomas de las células basales y los carcinomas de las células escamosas, agregaron los CDC.
Consejos
A pesar de que estos datos son de conocimiento público, son pocas las personas que se toman en serio el riesgo del cáncer de piel y se protegen contra el sol.
Para animar a un mayor número de personas a tomar medidas preventivas, la Academia Americana de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) emitió una serie de consejos que son fáciles de llevar a cabo:
1. Utilizar un protector solar con un FPS de 30 o mayor, que sea resistente al agua y de ‘amplio espectro’ para protegerse de los rayos UVA y UVB.
2. Aplicar el protector solar 20 minutos antes de la exposición solar. No se debe esperar hasta estar en la playa para aplicarlo.
3. Utilizar cerca de 30 mililitros del producto para cada aplicación.
4. Cubrir la piel expuesta desde la cabeza hasta los pies. Eso incluye las orejas, la nuca y las áreas expuestas del cuero cabelludo, sobre todo las zonas sin pelo.
5. Hacer que la protección solar sea un asunto familiar: ayudarse los unos a los otros a cubrir todas las áreas que sean difíciles de alcanzar.
Vía: Health Library
