Algunos conocen este fruto como cimarrona, fruta del diablo o guanábana, aunque su nombre más común es Noni. Gracias a su contenido rico en antioxidantes y diversos nutrientes, se ha convertido en un producto natural con mucha demanda. Por este motivo, diversos estudios se han enfocado en descubrir si sus propiedades son realmente ciertas.
Los nativos aprovechaban esta planta, para tratar problemas óseos, gastrointestinales, fiebres e infecciones. Descubre qué opina la ciencia y cómo puedes aprovechar su consumo para mejorar tu salud.
1. Contra el tabaco. Un estudio encontró que un grupo de fumadores que consumió cerca de 120 ml. diarios de jugo de noni durante un mes, experimentó una reducción del 30% en dos tipos comunes de radicales libres, moléculas dañinas que aumentan el riesgo enfermedades crónicas. Otra investigación encontró que beber 190 ml. de jugo de noni por día durante 1 mes, redujo significativamente los niveles de colesterol malo —sólo en fumadores—.
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2. Bueno para los huesos. Distintos estudios han descubierto que el jugo de noni ayuda a aliviar el dolor óseo o articular. En una de las investigaciones, participantes con artritis bebieron 30 ml. diarios. Tras un mes de este tratamiento, 60% informó menor dolor de cuello. En otro ensayo, la dosis fue de 90 ml., misma que disminuyó la frecuencia y gravedad del dolor de la artritis.
3. Mejora el estado físico. Durante un estudio que duró 3 semanas, un grupo de participantes tomó 100 ml. de noni, 2 veces por día. Tras el período de estudio, estos experimentaron un aumento en sus niveles de energía.
Es importante entender que este delicioso fruto no sustituye ningún tratamiento médico, ni reduce los daños que provoca el tabaco. Es decir, no elimina todos los efectos negativos para la salud que produce el cigarro. Lo ideal es dejar de fumar y prevenir diversas enfermedades.
Vía: Hola Doctor
