Con el regreso a la “nueva normalidad” (que implica levantar la cuarentena y reiniciar actividades), si recibiste un trasplante y estás tomando medicamentos inmunosupresores, es especialmente importante que tú y todos los miembros de tu familia sigan las medidas sanitarias hasta el momento emitidas, para que reduzcas al mínimo la posibilidad de contagio.
Los miembros de la familia deben entender que protegerte también significa cuidarse a sí mismos.
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Por ello, tú y todos tus familiares deben tener los siguientes cuidados:
- Lávate regularmente las manos durante al menos 20 segundos o usa desinfectante para manos si no hay agua y jabón disponibles.
- Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
- Mantén el «distanciamiento social» tanto en casa como en exteriores, con una separación de distancia de al menos 2 metros de otras personas.
- Tose o estornuda en tu codo, o en un pañuelo desechable y tíralo de inmediato.
- Limpia y desinfecta las superficies de contacto frecuente en tu hogar todos los días.
- Evita las multitudes y vigila a conciencia dónde colocas tus manos u otras partes del cuerpo.
- Mantén una estrecha vigilancia sobre tus medicamentos, especialmente de los inmunosupresores, para asegurarte de que no te quedes corto(a) de suministro.
- Mantén el régimen de alimentación recomendado por tu equipo de especialistas.
- Quédate en casa tanto como sea posible, especialmente si estás enfermo.
- Usa un cubrebocas de tela y una máscara facial de plástico si tienes que salir en público.
NOTA IMPORTANTE: Los miembros de la familia, así como el trasplantado que puedan haber estado expuestos al COVID-19, deben considerar usar una máscara de tela en el hogar si no pueden practicar un distanciamiento físico.
Vía: Hackensack Meridian Health / American Transplant Foundation
