El insomnio crónico es un trastorno del sueño que puede tener un impacto significativo en la salud física y mental. …
Salud Mental
5 razones por las que el estrés afecta la salud gastrointestinal
El estrés no sólo afecta nuestra mente y emociones, también tiene un impacto significativo en nuestra salud gastrointestinal. Cuando estamos …
Depresión sonriente, lo que debes saber
La «depresión sonriente» es un término utilizado para describir a las personas que padecen depresión pero sonríen y parecen felices. …
¿Cuál es el impacto del estrés en la salud de tus ojos?
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes, pero cuando se vuelve crónico, puede tener …
Envejecimiento y depresión, ¿cómo recibir apoyo de salud mental?
Las experiencias de depresión a medida que envejecemos generalmente no se diagnostican. Algunas personas simplemente creen que el envejecimiento desencadena …
¿Qué criterios se usan para diagnosticar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)?
Según los expertos, las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) presentan signos y síntomas de falta …
Meditación de atención plena, ¿cómo beneficia a la salud?
De acuerdo con una nueva investigación, la meditación de atención plena puede ser una buena medicina para los males físicos …
Alimentación saludable, ¿reduce el estrés y la ansiedad?
La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de creciente interés en los últimos años. ¿Puede …
¿Cuál es la diferencia entre depresión y tristeza?
La tristeza es una emoción humana común que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, la depresión …