El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga …

Una conmoción cerebral es una lesión cerebral funcional de corta duración que suele ser causada por un golpe o impacto …

Es posible que estés luchando contra el dolor de estómago y la molestia digestiva sin entender por qué, pensando que …

El trastorno bipolar solía llamarse depresión maníaca. Las personas con esta enfermedad pueden tener síntomas de manía, incluidas ideas grandiosas, …

La detección de la depresión posparto y otros trastornos de salud mental materna es el primer paso para educar a …

Si tienes diabetes, seguramente a veces te sientes abrumado(a), ya que debes controlar tus niveles de azúcar en sangre con …

La ansiedad y el sueño están estrechamente relacionados. La falta de sueño puede aumentar los niveles de ansiedad, y la …

La actividad física es ampliamente reconocida por sus beneficios para la salud física, pero sus efectos positivos en la salud …

Manejar nuestras emociones de manera efectiva es esencial para mantener una buena salud mental. Aquí hay algunas estrategias clave para …