La ansiedad académica es un tipo de ansiedad que afecta a los estudiantes en diferentes niveles educativos, relacionada con el …
Salud Mental

¿Cuál es la importancia del descanso y la desconexión digital?
Vivimos en una era donde la tecnología está presente en casi todos los aspectos de nuestra vida. Desde los trabajos …

4 maneras en las que puede manifestarse la niebla mental en personas con depresión
La niebla mental no es un diagnóstico formal. El término puede utilizarse para indicar problemas graduales o repentinos en: La …

¿Cómo hablar de temas difíciles con adolescentes?
Hablar sobre temas difíciles con los adolescentes puede ser una tarea compleja, ya que es una etapa de la vida …

¿Cuándo consultar a un profesional de la salud mental por ansiedad?
Todos podemos experimentar ansiedad de vez en cuando, y sufrir cierta ansiedad forma parte de la experiencia humana. No obstante, …

Bulimia nerviosa: Comportamientos de purga comunes y efectos secundarios
Las personas con bulimia suelen comer grandes cantidades de comida durante un período de tiempo limitado. Un episodio de atracones …

¿Qué es el estrés parental y cómo puedes combatirlo?
El estrés parental es una respuesta emocional y física que experimentan los padres ante las demandas diarias de cuidar y …

Trastorno negativista desafiante, ¿qué es y cómo afecta la salud mental de los niños?
Incluso los niños que mejor se portan pueden ser difíciles y desafiantes en ciertos momentos. Sin embargo, el trastorno negativista …

¿Cómo mantener una rutina de sueño saludable para los niños?
Un sueño adecuado es esencial para el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños. Mantener una rutina de sueño …
