¿Crees que el mundo a tu alrededor luce extraño? Varias investigaciones sugieren que los trastornos del estado de ánimo también …
Salud Mental
¿Qué es el burnout y cómo afecta a los deportistas?
El burnout, o agotamiento profesional, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que se produce como resultado de …
Migraña y afasia, ¿existe alguna conexión?
Los episodios de migraña son conocidos principalmente por ocasionar dolor y malestar, pero a veces también pueden tener efectos neurológicos …
¿Cómo reducir el estrés en los niños al volver a clases?
El regreso a clases puede ser un momento emocionante para los niños, pero también puede generar estrés y ansiedad. Adaptarse …
Salud mental y deporte, ¿cómo mantener un buen equilibrio?
Practicar un deporte es beneficioso para la salud física, pero a menudo se pasa por alto la importancia de cuidar …
Profesionales de la salud mental: ¿En qué se basan para diagnosticar el trastorno bipolar?
Un diagnóstico de trastorno bipolar lo realiza con mayor frecuencia un profesional de la salud mental, como por ejemplo un …
¿Cómo influye la alimentación en los niveles de ansiedad?
La relación entre la alimentación y los niveles de ansiedad es un área de creciente interés en la investigación de …
Trastorno de rumiación, ¿en qué consiste y cómo afecta a la salud?
Aunque los diferentes tipos de trastornos alimentarios manifiestan síntomas distintos, cada afección involucra un enfoque extremo en cuestiones relacionadas con …
5 estrategias para mejorar tu autoestima y bienestar emocional
La autoestima y el bienestar emocional son fundamentales para llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Tener una buena autoestima nos …