La enfermedad de la neurona motora (ENM) es una condición poco común que afecta el cerebro y los nervios. Concretamente, …
Salud Mental

¿Cómo elegir un método de relajación según tu personalidad?
Encontrar el método de relajación adecuado puede marcar una gran diferencia en tu bienestar. Aunque existen muchas maneras de relajarse, …

5 alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo
Nuestra alimentación no sólo influye en nuestra salud física, sino también en nuestro bienestar mental. Existen ciertos alimentos que, al …

Trastornos de la personalidad, información clave que debes conocer
Una persona con un trastorno de la personalidad piensa, siente, se comporta o se relaciona con los demás de manera …

El papel de las emociones en la salud cardiovascular
Las emociones tienen una influencia profunda en nuestra salud cardiovascular. Diversos estudios han demostrado que el estrés crónico, la ansiedad, …

¿Por qué el estrés afecta al sistema digestivo?
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión o peligro, pero cuando se vuelve crónico, puede …

Problemas de memoria (amnesia), ¿cuándo acudir al médico?
La mayoría de las personas olvidan cosas de vez en cuando, pero debes acudir con un médico si sigues teniendo …

¿Qué es la microbiota intestinal y cómo afecta el estado de ánimo?
El intestino es mucho más que un órgano digestivo. En los últimos años, la investigación ha revelado que existe una …

5 rutinas de autocuidado para mejorar la salud mental
La salud mental es esencial para el bienestar general, y dedicar tiempo al autocuidado puede marcar una gran diferencia. Aquí …
