La comunidad compleja de microorganismos que viven en tu intestino se conoce como microbiota intestinal (nombrada coloquialmente como flora intestinal). …
Obesidad y nutrición
11 complicaciones de salud que ocasiona la obesidad
La obesidad puede dar lugar a algo más que un simple aumento de peso. Según los médicos, tener una alta …
¿Cómo escoger la mejor dieta para ti si llegaste a los 50 años?
Si eres mujer y ya cumpliste 50 años, la mejor dieta para tu organismo será aquella que puedas mantener a …
¿Cómo combatir el aumento de peso tras dejar de fumar?
Muchas personas aumentan de peso al dejar de fumar. A decir de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados …
¿Cuáles son las necesidades dietéticas a los 40 años?
Los cuerpos y necesidades dietéticas de los humanos cambian a medida que envejecen, especialmente cuando llegan a los 40 años. …
¿Cómo reducir las calorías que consumes para perder peso?
Muchas personas piensan que para perder peso deben comer menos, pero no es así. Omitir ciertas comidas o reducir la …
5 mitos y realidades sobre la pérdida de peso
Existen muchas dietas y productos que prometen la pérdida de peso de forma acelerada y permanente. Antes de poner en …
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a tener hábitos saludables?
Los padres desempeñan un papel importante en la salud de sus pequeños, especialmente para formar hábitos saludables de alimentación y …
Dieta baja en carbohidratos, ¿por qué es la mejor para los hombres con diabetes?
Las dietas bajas en carbohidratos se enfocan en limitar la cantidad de carbohidratos que consume una persona, restringiendo los alimentos …