No existe tal cosa como la «obesidad saludable», así lo informa un estudio escocés publicado en la revista Diabetologia. Un …
Obesidad y nutrición
Dieta a base de plantas, ¿protege contra COVID-19 grave?
Los defensores de las dietas a base de plantas sugieren que pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las …
Beber alcohol, ¿puede hacerte subir de peso?
¿Beber alcohol puede hacerte subir de peso? La respuesta no es tan sencilla como podrías pensar. La Fundación para la …
Uso de teléfonos inteligentes y obesidad en los adolescentes, lo que debes saber
El camino de tu hijo adolescente hacia un peso saludable o no saludable podría estar en el uso de su …
Saltar la cuerda, el ejercicio ideal para perder peso
Existe un sinfín de opciones para ejercitarse diariamente, entre ellas saltar la cuerda. Si bien es importante mantener una dieta …
Avena, un cereal con diversos beneficios para la salud
La avena es un cereal muy común en la dieta diaria, aunque muchas personas ignoran que se trata de un …
Nutrición durante el embarazo, ¿qué pautas seguir?
Durante el embarazo, la nutrición es más importante que nunca. Por ello, especialistas recomiendan consumir una dieta saludable y equilibrada, …
7 fantásticas ideas para incluir duraznos en tu dieta
Los duraznos no contienen una cantidad significativa de ningún nutriente. Sin embargo, una taza de durazno en cubitos aporta 11.1 …
Pérdida de peso, ¿puede detener la diabetes tipo 2 y normalizar la presión arterial?
Un programa agresivo de pérdida de peso no solo logra la remisión de la diabetes tipo 2, sino que también …