La leche con chocolate ya no se considera solo un favorito de tu niñez, pues diversas investigaciones descubrieron que ofrece …

Con su sabor dulce y textura masticable, los dátiles son un refrigerio perfecto para saciar los antojos de postre después …

El momento de comer puede ser tan importante como lo que comes. Varias investigaciones demuestran que cenar en sincronía con …

La col rizada, usualmente considerada un «superalimento», contiene altas cantidades de vitaminas A, C y K. Ahora, un nuevo estudio …

Las cenas navideñas son momentos de convivencia y tradición que no tienen por qué estar reñidos con el cuidado de …

Permanecer sentado(a) durante largos periodos de tiempo puede forzar los vasos sanguíneos y elevar la presión arterial. En un nuevo …

La granola ha sido considerada desde hace tiempo como un «alimento saludable», pero la mayoría de las versiones envasadas ofrecen …

Durante las celebraciones navideñas es común que la alimentación sea más abundante y rica en preparaciones tradicionales. En este contexto, …

Las uvas, como muchas otras frutas, son un alimento que aporta múltiples vitaminas y minerales. Sumado a ello, se trata …