Por falta de tiempo, exceso de trabajo o simplemente porque no hay apetito, muchas personas se saltan una o varias …
Obesidad y nutrición
Cambios en el gusto que pueden aparecer con los años
Un alimento que antes parecía delicioso puede dejar de resultar atractivo con el paso del tiempo. Algunas personas notan que …
¿Por qué sientes más hambre cuando duermes menos?
Después de una mala noche de sueño, muchas personas notan que tienen más hambre de lo habitual. En ocasiones aparece …
¿Cómo afectan los ultraprocesados a la salud cardiovascular?
Los alimentos ultraprocesados forman parte de la alimentación cotidiana de muchas personas. Refrescos, botanas empaquetadas, productos de panadería industrial, cereales …
¿Por qué cambia la sensación de hambre durante el embarazo?
Muchas mujeres notan que su apetito cambia durante el embarazo. Mientras algunas sienten más hambre de lo habitual, otras atraviesan …
¿Cómo saber que le falta proteína a tus comidas?
Las proteínas son nutrientes esenciales para el funcionamiento del organismo. Participan en la formación y reparación de tejidos, contribuyen al …
Riesgos de tomar bebidas azucaradas todos los días
Refrescos, jugos industrializados, tés embotellados y otras bebidas azucaradas forman parte de la rutina de muchas personas. Aunque consumirlas ocasionalmente …
¿Por qué no toleras alimentos que antes consumías?
¿Te ha pasado que un alimento que antes disfrutabas sin problema ahora te provoca molestias? La sensación de pesadez, la …
Errores frecuentes al comer fuera de casa
Comer en restaurantes, cafeterías o puestos de comida puede formar parte de una alimentación equilibrada. Sin embargo, cuando estas comidas …