Ciertas afecciones médicas pueden contribuir al aumento de peso en los niños. Conoce más: 3 enfermedades que impiden bajar de …
Obesidad y nutrición
Uso de suplementos con omega-3: Posibles efectos secundarios y consideraciones
Quizás no lo habías tomado en cuenta, pero el uso de suplementos con omega-3 no está exento de riesgos. Diversas …
¿Qué tipo de suplemento multivitamínico es recomendable tomar?
Si deseas o estás considerando tomar un multivitamínico, deberías tomar un suplemento multivitamínico y multimineral que contenga vitaminas y minerales …
Té frío vs. Té caliente: ¿cuál aporta más compuestos saludables?
Al igual que el café frío, el té frío se prepara dejando las hojas de té en remojo en leche …
¿Cómo influye la fibra en la salud metabólica?
La fibra es un componente esencial de la alimentación que va más allá de la salud digestiva. Su consumo regular …
¿Cómo preparar chocolate caliente saludable para incorporarlo a tu dieta?
El chocolate caliente puede ser más que una bebida cálida y nostálgica. Elaborada con cacao en polvo de alta calidad …
3 beneficios para la salud de las semillas de lino y de cáñamo
Las semillas de lino y de cáñamo están repletas de nutrientes. Ambas aportan grasas saludables, proteínas, fibra y compuestos vegetales …
5 señales de que tu cuerpo necesita más potasio
El potasio es un mineral esencial para el funcionamiento de los músculos, los nervios y el equilibrio de líquidos en …
La importancia del zinc en la cicatrización y las defensas
El zinc es un mineral esencial que participa en múltiples procesos del organismo, aunque suele pasar desapercibido frente a otros …