Si tienes más de 50 años, has tenido un zumbido ocasional en los oídos a lo largo de tu vida …
General

Caminar regularmente, ¿ayuda a prevenir el dolor lumbar recurrente?
Expertos afirman que si experimentas dolor lumbar (dolor en la espalda baja) que tiende a volver una y otra vez, …

Siesta rápida, ¿por qué ayuda a recuperar la claridad mental y combatir la fatiga?
Si necesitas un golpe de energía durante el día de manera inmediata, una siesta rápida puede ser justo lo que …

5 consejos para evitar enfermedades comunes del invierno
Durante el invierno, las bajas temperaturas y los cambios bruscos de clima favorecen la propagación de virus y bacterias, lo …

¿Cuándo podemos beneficiarnos de las bebidas con electrolitos?
Las bebidas con electrolitos contienen agua y electrolitos como ácido cítrico, sal y citrato de potasio. Algunas también contienen vitaminas …

Compresas frías o calientes y aceite de oliva, ¿ayudan a aliviar el dolor de oído?
La gente suele usar bolsas de hielo o compresas calientes, como una almohadilla térmica o una toallita húmeda, para aliviar …

Pérdida de peso involuntaria, ¿qué es y cuáles son sus causas?
La pérdida de peso involuntaria es cuando se pierde peso sin hacer dieta ni aumentar la actividad física. Puede presentarse …

¿Cómo combatir la sarcopenia y preservar la masa muscular mientras envejeces?
Puede que no sea una sorpresa que la pérdida de masa muscular tenga muchas desventajas. La sarcopenia, que es la …

Alimentos (y sus vitaminas) que ayudan a tener una piel sana
Una dieta basada en plantas ofrece las mejores vitaminas para la salud de la piel, pues permite reparar los daños …
